Спасское поселение и Томский район запускают бесплатные тренировки по Северной ходьбе*
С начала декабря на территории Спасского поселения, при поддержке администрации Томского района, стартовали открытые тренировки по Северной ходьбе (Скандинавская ходьба). Мероприятия проходят в п.Синий утёс на популярной Тропе здоровья.
Эти занятия предназначены для всех желающих — от новичков до опытных любителей активного образа жизни. Цель — способствовать укреплению здоровья, развитию выносливости и повышению общего тонуса.
Тренировки проходят два раза в неделю, в удобное для участников время. В программе — разминка, нейрогимнастика, выполнение различных упражнений и прогулки с использованием специальных палочек поддержки. Все участники получают возможность не только повысить физическую подготовку, но и познакомиться с единомышленниками, а также участвовать в походах и спортивных мероприятиях.
Организаторы приглашают всех, кто хочет улучшить своё здоровье и провести время активно, присоединяться к тренировкам и становиться частью дружной спортивной семьи Спасского поселения.
Занятия проводит опытный инструктор по спорту Томского района в Спасском поселении Акимова Юлия Игоревна.